Mengapa kita begitu malas padahal tugas kuliah atau pekerjaan rumah atau bahkan pekerjaan kita sudah menumpuk ?, Hanya satu kata yang bisa menjawab pertanyaan itu yaitu MALAS dan JENUH.
Tentunya rasa malas dan jenuh itu bisa kita hindari dan kita kendalikan apabila kita mempunyai keinginan untuk merubah diri kita dan konsisten pada diri kita sendiri.
Baik tidak usah panjang lebar langsung saja saya berikan beberapa jurus jitu untuk mengatasi rasa malas dan jenuh :
- Membasuh muka atau membasuh kepala ketika ngantuk menyerang
- Mengubah posisi duduk ketika kita membaca ataupun sedang di depan komputer ( kalau mata sudah terasa berat maka keluarlah sejenak dan lihatlah pandangan yang hijau2, seperti pohon, dedaunan dll )
- Berpindahlah ruangan ketika kita sudah merasa jenuh ketika membaca, carilah tempat yang bisa menyegarkan kembali pikiran kita misalkan ke depan teras atau mungkin ke ruangan lain )
- Menghirup udara segar ketika kita sudah merasa bosan dan jenuh.
- Berjalan-jalan sebentar atau becanda dengan rekan kerja ketika ketika sudah bosan dan jenuh dalam mengerjakan suatu pekerjaan
- Ngobrol sebentar dengan teman kerja atau dengan teman2 anda ketika sudah merasa bosan dalam membaca ataupun dalam mengerjakan sesuatu pekerjaan
- Membuat secangkir kopi, teh atau bahkan juce sendiri.
- Mengubah kebiasaan kita yang monoton, sesekali perlu bereksperimen tentang kebiasaan sehari-hari kita biar tidak monoton
Itulah hanya sekelumit tentang beberapa jurus jitu yang bisa saya bagi bersama teman2, dan yang pastinya kita harus tetap berusaha untuk bisa merubah diri kita sendiri dengan diri kita karena kalau kita tidak mau berusaha untuk merubah dirikita sendiri maka apapun usaha yang dilakukan tidak akan berhasil.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar